우리만의 힐링 타임

부담은 줄이고 만족은 높이는 힐링 과정을 소개합니다.

10~100명
직장인 맞춤, 틈새 필라테스
의자에서 바로 하는 스트레칭
업무 중에도 의자에 앉아 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭과 자세 교정 팁으로, 사무실에서도 건강하게 이완할 수 있어요.
20~100명
마음에 바르는 천연향기, 퍼퓸 핸드크림
조향하고 직접 만드는 핸드크림
직접 향을 조합하고 핸드크림을 만들어 바르며, 손끝에서 은은한 향기로 매일 작은 힐링을 느껴요.
10~200명
지친 현대인을 위한 스트레스 해소 <멘탈케어 오피스 명상>
사무실에서 하는 간단한 명상요가
복잡한 생각을 내려놓고 호흡과 스트레칭으로 긴장을 풀어 일상에서 가볍게 멘탈을 회복해요.
15~80명
온전한 쉼, 싱잉볼 명상 테라피
싱잉볼로 깊은 이완을 경험해요
맑은 울림이 몸과 마음에 퍼지면서 긴장이 사라지고 깊은 휴식을 느끼게 해요.
10~100명
팀원들이 보는 나의 퍼스널 이미지 향수 만들기
서로를 위한 향수를 선물해요
팀원이 바라본 나의 이미지를 향으로 표현해 향수를 선물하며, 서로에 대한 따뜻한 공감을 나눠요.
10~300명
나만의 개성을 담아, 롤온 아로마 향수 만들기
취향을 향기에 담아요
좋아하는 향을 직접 조합해 향수를 완성하고, 서로의 취향을 공유하며 소소한 교감을 나누는 시간이 돼요.
3~200명
몸을 움직이며, 스트레스 다이어트
움직이며 웃고 스트레스 빼기
웃으며 몸을 움직이다 보면 땀과 함께 스트레스가 사라지고, 머리와 마음까지 가벼워져요.
8~50명
알면 알수록 더 맛있다, 우리의 추억을 한 병에 담는 프리미엄 막걸리 빚기
추억을 한 병에 담는 막걸리
추억을 술 한 병에 담고, 함께 나누며 따뜻한 유대감을 느껴요.
12~150명
셀프 진단 컬러테라피: 성격·심리·소통 진단 (아트힐링 선택형)
색으로 나를 이해하고 치유해요
컬러테라피로 성향과 강점을 이해하고, 색을 활용한 아트로 스스로를 치유하며 마음을 다독여요.