직장인 맞춤, 틈새 필라테스

위버에 필라테스나 요가 워크샵이 여러개가 있었는데, 소개 페이지에 설명 해주신 내용, 후기, 후기 사진 등을 보고 신중하게 선택 한 워크샵이었어요. 90분의 강의를 마치고 나니 너무 탁월한 선택이었던 것 같습니다! 강사님께서 노하우가 확실히 있으신 것 같고, 편안한 분위기 속에서 진행해주셔서 온 구성원이 화기애애한 시간 보냈습니다. 조금 힘든 동작들도 있었지만 하고나니 확실히 몸이 가벼워진게 느껴졌어요. 다음에 좋은 기회에 또 뵐 수 있길 바랍니다. 감사합니다!

처음엔 의자에 앉아서 하는 스트레칭이라 가벼운 마음으로 시작했는데, 나중에 일어나서 평소 안쓰던 근육들을 접었다쳤다 하는 순간 아어윽억 소리가 여기저기서 들렸습니다. 그 소리 들으면서도 웃었고 비틀거리는 동료의 뒷 모습을 보고도 많이 웃었습니다. 다 마치고 나니 모두들 안샥이 발그레, 모든 혈관이 새 피가 배달되었나봐요.ㅎㅎㅎ 그리고 강사님의 매끄러운 진행과 밝은 에너지로 분위기가 한층 좋았던거 같아요.