찾고 싶은 상품을 검색해보세요
특징 전체
인원 전체

온전한 쉼, 싱잉볼 명상 테라피

싱잉볼의 소리를 들으면서 지친 몸과 마음을 회복하는 시간
카테고리
헬스·레저
유형
오프라인
인원
최소 8명 ~ 최대 100명
시간
90
550,000원~/1회
1인 예상가11,500원~68,750원
강의료
오프라인 출장비

리프레시를 위한 대형 BEST 장소🏨

[강원 홍천] 소노팰리체 비발디파크

200,000원~/1박

[충북 제천] 레스트리 리솜

200,000원~/1박

[경기 이천] 라드라비 아트 앤 리조트

400,000원~/1박

[경기 가평] 좋은아침연수원

178,200원~/1박

[충북 증평] 벨포레리조트

0원/1회
상세정보
커리큘럼
강사이력
후기 (26)
환불규정
FAQ

상세정보

싱잉볼의 소리를 들으면서 지친 몸과 마음을 회복하는 시간

편안하게 누워 싱잉볼의 연주를 들으면서 몸과 마음의 스트레스를 풀어내보는 시간이에요. 싱잉볼은 ‘노래하는 그릇‘이라는 뜻을 가진 명상 악기입니다. 싱잉볼의 소리를 들으면서 명상을 하게 되면 몸과 마음을 깊이 쉬게 하며 평소에 경험하지 못했던 깊은 이완과 완전한 휴식을 체험할 수 있습니다. 싱잉볼이 가진 조화로운 진동은 늘 긴장하고 무언가를 하느라 애쓰던 마음을 멈추게 하고 생각이 많거나 복잡했던 머릿속을 비우고 정화시켜 줍니다. 아무것도 하지 않고 소리를 듣고 있는 것만으로도 몸과 마음을 편안하고 가볍게 만들어주기 때문에 쉼이 필요하신 분은 물론 긴장이 많고 스트레스 해소가 필요하신 분들까지 선호도가 높은 리프레쉬 명상을 경험해보세요.

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

  • 힐링

    작은 휴식은 팀 내 활력 모멘텀을 만들어 줄 수 있습니다. 팀원들이 평소 관심 가지던 활동을 함께 하면서 팀 내 피로도를 낮추고 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요.

준비사항

  • 담당자 준비사항

    • 참여자 직무를 알려 주세요.
    • 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
    • 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
  • 장소 준비사항

    • 주차 필요
    • 넓은 공간 확보 필요
    • 강사 마이크
    • 스피커
    • 강의 시작 전 준비 시간 최소 30분 필요
    • 강의 종료 후 정리 시간 최소 30분 필요
    • 요가 매트 필요
    • 따뜻한 공간 컨디션 (이완시 체온 감소)
    • 필요시 개인 담요 지참
    • 엘리베이터 유무 및 장비 운반 컨디션 확인
  • 참여자 준비사항

    • 편안한 복장을 추천합니다.
    • 개인 펜을 준비해 주세요.
  • 추천 조별 인원

    • 8~50명

커리큘럼 90분

  • 10분

    1. 소개

    • 안내자 소개
    • 싱잉볼 명상 테라피 진행 안내
    • 싱잉볼에 대한 소개 및 효과 안내
  • 10분

    2. 스트레스 컨디션 체크

    • 현재 몸, 마음 컨디션 체크 (워크지)
    • 참가자 전체 컨디션 간단하게 공유하기
  • 15분

    3. 릴렉싱 바디

    • 싱잉볼과 몸의 관계에 대한 이해 설명
    • 호흡과 소리로 나에게 접속하기
    • 소리와 함께 나의 몸을 바라보고 이완하기
  • 30분

    4. 싱잉볼 명상 테라피

    • 싱잉볼의 소리로 목욕하며 몸과 마음의 긴장을 씻어내는 시간
    • 싱잉볼 명상 테라피 진행 방법 안내
    • 편안하게 누워서 싱잉볼의 연주를 들으면서 깊은 쉼의 상태로 들어가기
  • 10분

    5. 마인드 뷰

    • 이완의 순간에 온전히 머무르기
    • 나의 마음 바라보기
    • 가이드에 따라 느리게 깨어나기
  • 15분

    6. 쉐어링

    • 싱잉볼 명상 테라피 체험 후 몸, 마음 컨디션 체크 (워크지)
    • 전/후 경험 옆사람과 서로 나누기
    • 스트레스 관리의 핵심 안내 및 마무리

강사이력

싱잉볼 치유 명상가
한국 싱잉볼 명상지도자 1호
LG, 삼성, 포스코 다수 기업 명상 강의
한국공항공사, 국민건강보험공단 등 공기업 명상 강의
신라호텔, 워커힐, 파라다이스 호텔 웰니스 워크숍
미술관 전시 연계 교육 마음컬러링, 미술제 싱잉볼 명상

사진후기 4

후기 작성하기

전체후기 26

스트레스 해소
방송통신심의위원회
기관/학회
30-30대
남여 반반
15명
유**
24.07.23
업무 스트레스 해소에 좋았습니다. 기회가 된다면 다시 또 하고 싶어요!
직원 스트레스 완화
김**
24.07.23
싱잉볼 소리에 집중하며 이완할 수 있는 소중한 기회였습니다. 몸과 마음을 비울 수 있어서 좋았어요~
힐링시간을 갖으려고
방송통신심의위원회
기관/학회
20-50대
여성 많음
17명
박**
24.07.23
생전 처음으로 느껴본 경험이었어요. 잠든것은 아니지만 몽롱하면서도 기분좋은 이완으로 기분좋은 힐링시간이었습니다. 주위에도 알리고 또 경험하고 싶습니다. 뜰린게 아닌 다름을 인정하면 좀 더 편안한 삶이 될수 있다는 강사님 말씀 좋았어요. 지안 강사님 정말 좋아요!

WHY 위버

환불규정

환불규정 안내

사고 보장 제도

사고 보장 제도

FAQ

  • 출장비, 배송비가 따로 있나요?
  • 견적은 어떻게 받나요?
    1. 상품 상세 페이지의 [견적 요청하기] 를 클릭해 주세요.
    2. 우측에서 열리는 견적요청하기 페이지에 요청 내용을 작성해 주세요.
    3. 작성해 주신 내용을 기반으로 판매자가 견적서를 보내드려요.

    ※ 판매자가 외부 일정으로 인해 즉각적인 답변이 어려울 수 있는 점 참고해 주세요.

  • 예약은 어떻게 하나요?
    판매자가 보낸 견적서를 확인 후, 견적서 하단 [예약하기] 버튼을 클릭해 예약해 주세요.

    ※ [견적관리] 페이지에서 상품을 중복 선택해 한 번에 예약 가능합니다.

  • 결제 방법과 기한이 궁금해요.
    결제는 예약 확정 이후에 가능하며, 홈페이지에서 간편하게 결제하실 수 있습니다.
    결제 방법
    1. 견적서 하단의 [결제하기] 버튼 클릭
    2. [견적관리] 페이지에서 예약을 완료한 상품 선택 후 [결제하기] 버튼 클릭

    ※ 일괄 결제는 2번의 방법으로 결제 진행해 주세요.


    결제 기한
    ① 카드결제
    • 진행일 D-1까지 [구매하기] 버튼을 클릭해 카드 결제 선택
    ② 세금계산서 (계좌이체)
    1. 진행일 D-1까지 세금계산서 발행 정보 기재
      (귀사 사업자등록증, 세금계산서 발행일자, 수신 메일주소, 품목명 등)
    2. 진행일로부터 D+90 이내 송금

    ※ 결제 관련 문의 사항은 위버 매니저에게 요청해 주세요.

    1599-8453 (평일 운영 10:00~17:00)

    위버로 문의하기
  • 견적서는 어디서 확인할 수 있나요?
    [견적관리] 페이지 또는 [판매자와의 채팅방] 에서 견적서(PDF)를 다운로드 받을 수 있습니다.
  • 예약 완료 했는데 취소할 수 있나요?

    진행일 기준, 11일 전까지만 취소 가능합니다. (100% 환불)

    판매자에게 취소 사유와 함께 취소 요청해 주세요.

    ※ 11일 이후 취소 요청 시 판매자와 협의가 필요합니다.

    ※ 11일 이후 취소 시에는 상품 비용 전액 지불

  • 별도 계약이 필요한 경우 요청은 어떻게 하나요?
    계약, 벤더 등록, 기타 서류 요청은 위버 매니저에게 요청해 주세요.

    1599-8453 (평일 운영 10:00~17:00)

    위버로 문의하기
  • 프로그램 진행 중 사고가 발생하는 경우엔 어떻게 하나요?

    프로그램 진행 중 안전사고 발생 시 판매자와 구매자 당사간 협의가 원칙입니다.

    ※ 위버는 중개 플랫폼 사업자로서 현장 운영 및 관리에 대한 책임은 지지 않습니다.

    이외에 자세한 규정은 아래 구매자 가이드 확인 바랍니다.

    구매자 가이드
강의료
오프라인 출장비
전화로 워크샵 문의하기
1599-8453
10:00 ~ 17:00 (점심 12:00~13:00)
토 / 일 / 공휴일 휴무
4,200개 기업이 판매자님을 기다리고 있어요상품 등록하기
서비스 소개자료다운로드
위버 뉴스레터구독하기
위버 블로그보러가기
서비스 소개보러가기
계좌정보 : IBK기업은행 056-0780-74-01-015 주식회사 위버
상호명 : (주)위버 대표 : 이수아
전화 : 1599-8453
주소 : 서울시 마포구 양화로 81, 406호
사업자등록번호 : 567-87-00445
통신판매업신고 : 제 2021-서울마포-1977 호
개인정보책임자 : 이수아 (weebur@weebur.com)
Copyright 2022. Weebur. All rights reserved.