워크샵은 원래 재밌다, 위버

상세정보

직원들의 건강과 행복을 위한 맞춤 프로그램 건강한 자세, 더 건강한 업무생활을 경험해보세요

『전문가의 프리미엄 힐링, 1:1 자세교정 테라피』는 여러분의 조직을 더 건강하게 만들어 드립니다. 1:1 자세교정 테라피는 직원들의 신체적 불편함을 해소하고, 더 나은 일상 생활을 도울 맞춤형 서비스입니다. 전문가들이 직접 상주하며 개인별 자세교정을 제공합니다. 1인당 15분, 1시간에 3명씩 진행되며, 최소 인원 6명 이상 신청시 진행 가능합니다.(2시간) 건강한 자세, 생산성 향상, 팀 간 조직력 강화를 위한 1:1 자세교정테라피를 경험해보세요. 진행 방식 1. 전문가와 함께 자세 및 움직임 진단 등을 통해 문제점을 찾습니다. 2. 개인의 체형과 통증부위에 따른 통증관리 마사지, 스트레칭, 교정운동 등 목적에 맞는 운동을 제공합니다. 3. 마무리로 재평가 및 개인 홈워크(추천운동, 자세 등)을 제공합니다. 서비스 특장점: 1. 개인 맞춤형 관리 : 전문가는 각 직원의 자세 건강 상태와 움직임 패턴을 파악하여 맞춤형 근력운동, 이완 및 스트레칭을 제시합니다. 2. 간단한 참여 : 1인당 약 20분 내외의 프로그램으로 직원들은 불편함을 해결하고 건강한 자세를 갖출 수 있습니다. 업무에 큰 부담을 주지 않으며, 효과적으로 참여할 수 있습니다. 3. 생산성 향상 : 건강한 직원은 더 나은 생산성을 가져옵니다. 자세교정을 통해 신체적 불편함을 최소화하고, 에너지를 효과적으로 사용하여 업무 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 4. 팀 간 조직력 강화: 공통된 활동은 팀 간의 소통과 협력을 높일 뿐만 아니라, 동료들과의 친목도 증진시킵니다. 구글이나 MS, 디즈니등 외국 기업들이 선택한 우리 직원들의 건강을 위한 복지 서비스, 직원들에게 더 나은 미래를 선물하세요. '건강한 자세, 더 나은 직장생활'의 시작은 1:1 자세교정테라피에서!"

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

힐링
작은 휴식은 팀 내 활력 모멘텀을 만들어 줄 수 있습니다. 팀원들이 평소 관심 가지던 활동을 함께 하면서 팀 내 피로도를 낮추고 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요.

준비사항

담당자 준비사항
- 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
- 참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
- 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
- 참여자들의 조율된 스케줄 표가 필요합니다.(당일 스케줄 변동에 따른 미참석자를 대비해 예비 인원도 두시길 추천합니다.)
- 참여자의 연락처를 미리 프린트해서 알려주세요.(스케줄 안내시 필요합니다.)
장소 준비사항
- 주차 필요
- 시작 전 준비 최소 20분 필요
- 의자, 테이블이 있는 미팅룸 같은 공간 필요
참여자 준비사항
- 편안한 복장을 추천합니다.
추천 조별 인원
- 1~2명

커리큘럼 120분

분
사전 셋팅(2-30분전)
- 담당자와 인사
- 현장 확인 및 셋팅
- 특이사항 확인 및 참여자 연락처 공유
15분
1번째 진단 및 자세교정 진행
- 문진 및 자세/움직임 평가
- 맞춤 자세교정 운동 진행(통증관리/스트레칭/교정운동 등)
- 재평가
- 질의응답 및 마무리
5분
정리 및 휴식
- 다음을 위한 정리, 연락 및 휴식
15분
2번째 진단 및 자세교정 진행
- 문진 및 자세/움직임 평가
- 맞춤 자세교정 운동 진행(통증관리/스트레칭/교정운동 등)
- 재평가
- 질의응답 및 마무리
5분
정리 및 휴식
- 다음을 위한 정리, 연락 및 휴식
15분
3번째 진단 및 자세교정 진행
- 문진 및 자세/움직임 평가
- 맞춤 자세교정 운동 진행(통증관리/스트레칭/교정운동 등)
- 재평가
- 질의응답 및 마무리
5분
정리 및 휴식
- 다음을 위한 정리, 연락 및 휴식
15분
4번째 진단 및 자세교정 진행
- 문진 및 자세/움직임 평가
- 맞춤 자세교정 운동 진행(통증관리/스트레칭/교정운동 등)
- 재평가
- 질의응답 및 마무리
5분
정리 및 휴식
- 다음을 위한 정리, 연락 및 휴식
15분
5번째 진단 및 자세교정 진행
- 문진 및 자세/움직임 평가
- 맞춤 자세교정 운동 진행(통증관리/스트레칭/교정운동 등)
- 재평가
- 질의응답 및 마무리
5분
정리 및 휴식
- 다음을 위한 정리, 연락 및 휴식
15분
6번째 진단 및 자세교정 진행
- 문진 및 자세/움직임 평가
- 맞춤 자세교정 운동 진행(통증관리/스트레칭/교정운동 등)
- 재평가
- 질의응답 및 마무리
5분
마무리 정리
- 현장 마무리 정리
- 담당자와 피드백 및 마무리 인사

진행영상

자세교정테라피 서비스

사람마다 몸의 특징은 다 다릅니다. 내 몸의 특징을 분석하고 맞춤 운동을 제공해드리는 더스트레이트만의 특별한 서비스, 자세교정테라피 지금 만나보세요!

강사이력

연세대학교 재활치료학과 졸

전 신촌 세브란스병원 재활치료팀

전 미추홀재활전문병원 작업치료팀

보건복지부-재활치료사(작업치료사)

공인 교정운동전문가(NASM-CES)

공인 퍼스널트레이너(NSCA-CPT)

공인 스포츠영양코치(NSCA-SNC)

고용노동부-산업위생관리기사

운동분석 근골격계관리 전문가(KEMA-Advanced)

재활기능운동 전문가(RAD재활-ALL PART)

신세계, 현대모비스, 롯데화학, 삼성메디슨, 삼성화재

한화생명, 국민, 하나은행, NICE홀딩스 등 기업출강

넷플릭스, 등 기업 다수 출강

경기주택공사, 해양수산청, 도봉구청, 아산, 태백 시청

자살예방센터, 서울시정신건강복지센터 등 관공서 다수출강

청년지원센터, 일자리지원센터, 보호작업장, 쪽방촌

LH소셜믹스단지, 단원고, 마송고 등 지역사회 활동다수

전체후기 7

후기 작성하기

자세 교정을 위해

박**

24.12.09

짧은 시간이었음에도 불구하고 효율적인 운동방법을 알려주셔서 큰 도움이 됐습니다

직원들의 힐링을 위해

김***

24.12.06

업무를 보면서 굳어진 척추나 잘못된 자세들을 고칠 수 있는 좋은 프로그램 같았습니다.

힐링프로그램

하남도시공사

서비스업

40-40대

남여 반반

정**

24.08.27

평소 불편했던 부위에 대하여 발생가능한 이유를 설명받았고 폼롤러를 통한 스트레칭 방법등 통증해소방안을 제시해주셨습니다 유투브로 따라할수있는 영상 링크도 공유해주셔서 매우 유익한 시간을 보냈습니다

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2. 진행일로부터 D+90 이내 송금
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1599-8453 (평일 운영 10:00~17:00)
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