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색을 통한 내면 치유로 스트레스로부터 자유로워지는 시간

색채 치료는 색의 에너지와 성질을 심리 치료에 활용하여 스트레스를 완화시키고 삶의 활력을 키우는 정신적인 요법입니다. 대인 관계, 업무와 그에 따른 책임감, 개인적인 고민까지 다양한 요소로 인해 지친 일상을 회복하고 스트레스로부터 나를 지키는 자기 돌봄의 시간을 가져 보세요. 진단 후에는 스트레스 해소에 도움이 되는 컬러 바스 솔트를 만들어 힐링이 필요한 날을 위한 나만의 아이템을 가져갈 수 있습니다. 색채 치료는 어떤 효과가 있나요? 첫 번째, 무의식을 탐색하고 자신의 상처, 삶의 부정적 이슈를 색의 에너지를 통해 재경험하고 긍정적인 자아상을 회복하고 구축할 수 있습니다. 두 번째, 자기 이해와 돌봄, 스트레스 관리, 커뮤니케이션 기술 향상으로 개인의 삶뿐 아니라 조직에서도 건강한 생활을 돕습니다. 세 번째, 자기를 발견하고 타인에 대한 올바른 이해를 통해 조직 안에서 건강한 관계를 가질 수 있도록 돕습니다.

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

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  스트레스관리

  번아웃 예방을 위해서는 체계적인 마음 챙김과 자기만의 루틴을 구축하는 것이 좋습니다. 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 방법 중심으로 안내하며 시작을 유도합니다.

완성작

준비사항

• 

  담당자 준비사항

  • 참여자 직무를 알려 주세요.
  • 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
  • 참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
  • 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
  • 유인물을 미리 출력해 주세요.
  • 강의 자료는 사전에 메일로 전달 드립니다.
  • 강의 자료는 강의장에 USB로 가져갑니다.
  • [온라인] 줌/구글밋 등 온라인 회의를 개설해 주세요.
  • [온라인] 줌/구글밋 등 온라인 회의 개설이 어려운 경우 제작해 드립니다.
  • [온라인] 키트 준비를 위해 배송 정보는 최소 7일 전까지 메일로 보내 주세요.
  • [필수] 유인물 출력을 위해 "워크샵 3일 이전까지 유인물 파일을 이메일로 보내드립니다"
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  장소 준비사항

  • 주차 필요
  • 휴지
  • 넓은 공간 확보 필요
  • 조별 테이블로 구성 필수
  • 강사 PC
  • 강사 포인터
  • 강사 마이크
  • 스피커
  • 빔프로젝터
  • 강의 시작 전 준비 시간 최소 30분 필요
  • 강의 종료 후 정리 시간 최소 30분 필요
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  참여자 준비사항

  • 편안한 복장을 추천합니다.
  • 개인 펜을 준비해 주세요.
  • [온라인] 카메라와 마이크를 키고 참여해 주세요.
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  추천 조별 인원

  • 4~8명

커리큘럼 120분

강사이력

정신 분석 연구소 소장

한국색채분석협회 대표

국제사이버대학교 특수상담치료학과 겸임교수

한국임상심리치유협회 부회장

연합뉴스tv, 한국직업방송 출연

<컬러는 나를 알고있다>,<미술치료 이해와 실제> 저자

보건복지부장관표창, 경기도지사 표창 수상

차의과대학교 일반대학원 의학과(임상미술치료)박사 과정

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