헬스·테라피10명-100명(조별 10명)
나에게 꼭 맞는, 명상하기
제약없음
영어
워크샵에 적합한 핵심 포인트를 소개해요
전문적인 진행
다양한 명상법 소개로 나에게 맞는 방법을 찾습니다.
탄탄한 커리큘럼
명상의 이론과 실습까지 체계적으로 따라갈 수 있도록 짜임새 있게 구성됩니다.
힐링에 최고
복잡한 생각을 내려놓고 마음을 쉽니다.
자기성찰에 도움
내 마음을 다스리는 방법을 익혀, 집중력과 통찰력을 강화합니다.
소통에 탁월
내면을 깊이 있게 성찰해, 타인과의 공감 능력과 관계 개선에 기여합니다.
기업 맞춤 서비스
각 기업의 특성과 연령대 등에 적합한 프로그램을 제공합니다.
커리큘럼 90분
10분
이론
1.명상 설명명상에 대한 기본 설명 오늘의 순서와 목적 설명
10분
앉아서·개인실습
2.스트레스 지수 파악현재 몸과 마음의 스트레스 상태 파악 주요 혈자리의 고통지수 파악
20분
움직이는·개인실습
3.액티브 명상완화를 위한 두드리기 온 몸 두드리기/서로 두드려주기 특징과 대상 추천
25분
앉아서·개인실습
4.오감 명상 청각, 시각, 후각, 촉각에 집중할 수 있는 다양한 명상법
15분
앉아서·개인실습
5.이완 명상이완을 위한 바디스캔과 음악 감상
10분
앉아서·그룹실습
6. 점검 및 마무리옆사람과 리뷰 명상 활용법 정리
강사이력
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결제 및 환불규정
결제 기한
행사 진행일 전날까지 결제 완료
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- 협의 없이 기한 초과시 연체 이자 적용 (연 12%, 1일 단위 계산)
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세금계산서, 현금영수증 발행
나라장터 계약
여성기업 수의계약 가능
내부 시스템(벤더) 계약
국내·해외 모두 가능
분할 결제
법인별·항목별 분할 가능
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예약 취소·환불 규정
규정
적용기간
예약취소(환불) 가능 전액 환불
워크샵 진행일 11일 전까지취소 불가능한 날짜를 별도로 사전 협의한 경우 제외 (맞춤, 대규모 등)
예약취소(환불) 일부 가능 50% 환불
워크샵 진행일 10일 전~7일 전까지취소 불가능한 날짜를 별도로 사전 협의한 경우 제외 (맞춤, 대규모 등)
예약취소(환불) 불가능 전액 지불
워크샵 진행일 6일 전~진행일까지
진행일 연기 가능
예약 시 판매자와 협의·조율재사용 불가 재료 및 포함된 경우 제외
인원 변경
예약 시 판매자와 협의·조율사전 조율/확인 필수
- 위 규정은 프로그램 유형에만 해당하며, 장소(숙박, 대관) 상품 유형은 개별 예약취소/환불 규정이 적용됩니다.
- 개별 예약취소/환불 규정은 각 상품 페이지와 견적서 내 환불 규정 항목에 기재된 내용을 규정으로 합니다.
