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소중한 나의 마음을 바라보고 보듬어주며 힐링하는 시간을 가져보아요.

보듬드로잉은 초상화를 그리며 스스로를 안아주는 미술 테라피 워크샵이에요. 명상을 시작으로, 눈을 감은채 감각에만 집중하며 그리는 '보듬드로잉' 과정은 복잡한 생각은 잊고 커다란 평온함을 느끼게 해줘요. 낙서처럼 보이는 스케치 위에 오일파스텔을 이용해 온전히 '내가 하고 싶은대로'에 집중하며 채색을 해요. 예쁜 그림 그리기의 부담감과 기준에서 벗어난 자유롭고 창의적인 시간 역시 진한 힐링을 전해준답니다. 놀라운 건, 피카소 못지 않은 유니크하고 멋진 작품들로 완성하며 큰 성취감을 준다는 점이에요. 차분하게, 또 즐겁게 자신만의 작품을 만들고 타인과 공유하면서 정서적 유대감을 형성하는 시간입니다.

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

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  스트레스관리

  번아웃 예방을 위해서는 체계적인 마음 챙김과 자기만의 루틴을 구축하는 것이 좋습니다. 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 방법 중심으로 안내하며 시작을 유도합니다.

완성작

눈을 감고, 촉각을 이용해 자신만의 초상화 작품을 만들어보아요. 캔버스 (24*33cm)

준비사항

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  담당자 준비사항

  • 참여자 직무를 알려 주세요.
  • 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
  • 참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
  • 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
  • 강의 자료는 사전에 메일로 전달 드립니다.
  • 명상과 함께 진행하기 때문에 조명을 낮추거나 조용한 분위기를 가지면 더욱 더 워크샵을 알차게 즐기실 수 있습니다.
• 

  장소 준비사항

  • 휴지
  • 물티슈
  • 강사 PC
  • 강사 포인터
  • 강사 마이크
  • 스피커
  • 강의 시작 전 준비 시간 최소 30분 필요
  • 빔프로젝트, 강사테이블, 물, 강사 휴게 공간
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  참여자 준비사항

  • 편안한 복장을 추천합니다.
  • 흰소매 옷은 피해 주세요.
  • 그리기에 대한 부담감은 잊고 편안히 프로그램에 참여해주세요.
  • 차분하게 저의 진행에 잘 따라와 주시면 좋습니다.
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  추천 조별 인원

  • 4~8명

커리큘럼 120분

강사이력

위버 제휴 강사

2022 이어지는 매듭 개인전

2021 &화려한 천 조각&개인전

2021 모다페 '지금 때리면 반칙' 공연

2020 안은미 컴퍼니 '나는 스무살입니다' 공연

광교앨리웨이, 네오벨류 X 키오스크 프로젝트

Hs 하이테크 직원 워크샵

알콘 코리아 직원 워크샵

삼성전자 gwp 프로그램 다수 진행

Sk 인천 석유화학 부서 워크샵 진행

삼성메디슨 GWP 프로그램 진행

블리자드 엔터테인먼트 프로그램 진행

LG CNS 직원 워크샵 진행

WHY 위버

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