오프라인
유형에 맞게 효율적으로 극복하는 MBTI 스트레스 관리
MBTI를 통해 유형별로 스트레스를 대처해 보는 시간
인원
최소 15명 ~ 최대 80명
시간
120 분
분야
심리진단
대상
전 직원
우리 팀
경력사원
목적
소통
힐링
스트레스케어
980,000원
최저가
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상세정보
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출장/배송비
오프라인
MBTI를 통해 유형별로 스트레스를 대처해 보는 시간
심도 있는 MBTI 기질 분석을 통해 자신을 이해하고 스트레스 증상을 파악해 봅니다.
조원과 함께 자신이 느낀 스트레스를 공유하며 공통점과 차이점을 느껴보는 시간을 가질 수 있습니다.
유형별 스트레스 대처 방안 활동을 통하여 각 성격 유형에 맞는 의사소통, 대인 관계 기술, 문제 해결 능력을 향상시킵니다.
나 자신의 이해 뿐만 아니라 동료를 함께 이해하면서 자신과 타인에 대해 긍정적으로 인식하고 원활한 소통을 해볼 수 있는 시간을 가질 수 있습니다.
MD 추천
분야
심리진단
목적
소통
서로의 스트레스 상황을 공유하고 이해해 보는 시간을 가질 수 있습니다.
힐링
내가 느끼는 스트레스를 풀어보며 위안을 느껴봅니다.
스트레스케어
각자의 스트레스 원인을 심도 있게 파악해 보고 효율적으로 관리하는 방법을 배웁니다.
대상
전 직원
자신의 성격적 강점을 인식하고, 동료들을 깊이 있게 이해할 수 있습니다.
우리 팀
경력사원
커리큘럼
총 시간:120분
시간
구성
내용
5
분
1.소개
- 강사 소개
- 프로그램 소개
5
분
2.MBTI 검사 소개
- '성격' 개념 및 'MBTI 검사' 소개
40
분
3.MBTI 선호 경향성 (알파벳) 이해하기
- MBTI 8가지 선호 경향성 개념 이해하기
- 8가지 선호 경향성 성격 유형별 타이에 따른 사진과 동영상 시청
- 퀴즈 ; 삼성전자 이건희 회장, 가수 스윙스, 가수 god 박준형, 김연아 선수, 개그맨 유재석 성격 유형 추측해 보기
10
분
4.휴식 및 조별 (주기능별) 자리 이동
- 휴식 및 자리 이동
20
분
5.MBTI 유형에 따른 스트레스 증상과 원인
- 스트레스 개념, 스트레스 증상, 스트레스 유발 원인의 개념 이해하기
- 주기능 부기능, 열등 기능 이해
- MBTI 기질 유형별 주요 욕구 이해하기
- 기질별 역기능적 기능과 스트레스 증상 이해하기
20
분
6.MBTI 기질 이해하기
- 자신의 스트레스 경험에 따른 역기능적 주기능 반응. 열등 기능 반응에 맞춰 워크지 작성
- 스트레스 극복을 위해 시도했던 것을 토론하기
- 조별로 발표하기
10
분
7.MBTI 유형별 스트레스 대처 방안 설명
- 스트레스에 대처하기 위한 성격 유형별 방안 설명
10
분
8.마무리
- 소감 작성하기
- 소감 나누기
판매가 포함내역
강의료
보조 강사료
개인별 A4용지
L파일
팀별 전지 캔트지
채색 도구
준비사항
담당자 준비사항
참여자 직무를 알려 주세요.
참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
색연필, 도화지를 준비해 주세요.
참여자들이 사전 온라인 검사에 반드시 참여하시도록 안내해 주세요.
장소 준비사항
주차 필요
강사 PC
강사 포인터
강사 마이크
스피커
빔프로젝트, 강사 테이블, 화이트보드, 필기도구, 물, 강사 휴게공간
참여자 준비사항
사전에 온라인 MBTI 검사를 실시하고 오셔야 합니다.
추천 조별 인원
2~6명
강사 정보
상담 심리 박사
MBC 방송 '꾸러기 식사 교실' 자문
오은영 의원 상담
전화로 워크샵 문의하기
1599-8453
평일 10:00 ~ 17:00 (점심시간 12:00~13:00)
토 / 일 / 공휴일 휴무
전화량이 많은 경우문의하기를 이용해 주세요.
계좌정보 : IBK기업은행 056-0780-74-01-015 주식회사 위버
상호명 : (주)위버 대표 : 이수아
전화 : 1599-8453
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