워크샵은 원래 재밌다, 위버

상세정보

MBTI를 통해 유형별로 스트레스를 대처해 보는 시간

심도 있는 MBTI 기질 분석을 통해 자신을 이해하고 스트레스 증상을 파악해 봅니다. 조원과 함께 자신이 느낀 스트레스를 공유하며 공통점과 차이점을 느껴보는 시간을 가질 수 있습니다. 유형별 스트레스 대처 방안 활동을 통하여 각 성격 유형에 맞는 의사소통, 대인 관계 기술, 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 나 자신의 이해 뿐만 아니라 동료를 함께 이해하면서 자신과 타인에 대해 긍정적으로 인식하고 원활한 소통을 해볼 수 있는 시간을 가질 수 있습니다.

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

힐링
작은 휴식은 팀 내 활력 모멘텀을 만들어 줄 수 있습니다. 팀원들이 평소 관심 가지던 활동을 함께 하면서 팀 내 피로도를 낮추고 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요.
소통
공통점을 발견할수록 빠르게 가까워지죠. 개인의 취향과 성향을 공유하며 ‘우리’라는 연대감을 형성해 궁극적으로 더 끈끈한 결속력을 만들어 줄 수 있어요.

준비사항

담당자 준비사항
- 참여자 직무를 알려 주세요.
- 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
- 참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
- 색연필, 도화지를 준비해 주세요.
- 참여자들이 사전 온라인 검사에 반드시 참여하시도록 안내해 주세요.
장소 준비사항
- 주차 필요
- 강사 PC
- 강사 포인터
- 강사 마이크
- 스피커
- 빔프로젝트, 강사 테이블, 화이트보드, 필기도구, 물, 강사 휴게공간
참여자 준비사항
- 사전에 온라인 MBTI 검사를 실시하고 오셔야 합니다.
추천 조별 인원
- 2~6명

커리큘럼 120분

5분
1.소개
- 강사 소개
- 프로그램 소개
5분
2.MBTI 검사 소개
- '성격' 개념 및 'MBTI 검사' 소개
40분
3.MBTI 선호 경향성 (알파벳) 이해하기
- MBTI 8가지 선호 경향성 개념 이해하기
- 8가지 선호 경향성 성격 유형별 타이에 따른 사진과 동영상 시청
- 퀴즈 ; 삼성전자 이건희 회장, 가수 스윙스, 가수 god 박준형, 김연아 선수, 개그맨 유재석 성격 유형 추측해 보기
10분
4.휴식 및 조별 (주기능별) 자리 이동
- 휴식 및 자리 이동
20분
5.MBTI 유형에 따른 스트레스 증상과 원인
- 스트레스 개념, 스트레스 증상, 스트레스 유발 원인의 개념 이해하기
- 주기능 부기능, 열등 기능 이해
- MBTI 기질 유형별 주요 욕구 이해하기
- 기질별 역기능적 기능과 스트레스 증상 이해하기
20분
6.MBTI 기질 이해하기
- 자신의 스트레스 경험에 따른 역기능적 주기능 반응. 열등 기능 반응에 맞춰 워크지 작성
- 스트레스 극복을 위해 시도했던 것을 토론하기
- 조별로 발표하기
10분
7.MBTI 유형별 스트레스 대처 방안 설명
- 스트레스에 대처하기 위한 성격 유형별 방안 설명
10분
8.마무리
- 소감 작성하기
- 소감 나누기

강사이력

아주대학교 상담심리학 전공, 석사 졸업

경기대학교 상담심리학 전공, 박사 수료

現 심리상담연구소 WE 운영 (대표) 2021~

前 MBC 방송 '꾸러기 식사 교실' 자문

前 오은영 지능개발연구소 심리상담사

前 (주)삼성전자 DS부문 MBTI 강의

前 (주)현대 오토에버 MBTI 강의

前 수원시장애인종합복지관 미술치료 강의

前 한국장애인체육회 인지행동치료 강의

前 수원남자청소년단기쉼터 미술치료 강의

MBTI 일반 강사 (한국MBTI연구소)

청소년 상담사 (여성가족부 국가 자격)

임상 심리사 (보건복지부 국가 자격)

전문상담교사 (교육과학부 국가 자격)

명상심리 전문가 (보건복지부 국가 자격)

놀이치료사 (한국영유아아동정신건강학회)

미술치료사 (한국미술놀이치료학회)

사진후기 6

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전체후기 23

스트레스 해소

한줄기

40-40대

남여 반반

6명

유**

24.10.28

스트레스해소에 도움이 많이 됐음 나와 가족, 동료간 대처방법을 생각하게 됐음

힐링

원티드랩

미디어/디자인

30-30대

여성 많음

이**

24.10.16

힐링 관점으로 MBTI를 봐서 좋았습니다

원티드 리더스 스트레스 해소

퓨처플레이

은행/금융업

30-40대

남여 반반

40명

이**

24.10.16

MBTI 기질과 성격유형별 스트레스 요인과 해결방법을 쉽게 이해할 수 있어 좋았음 :) 나를 동료를 더 잘 이해하게 될 수 있었던 시간

WHY 위버

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FAQ

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② 세금계산서 (계좌이체)
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  (귀사 사업자등록증, 세금계산서 발행일자, 수신 메일주소, 품목명 등)
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1599-8453 (평일 운영 10:00~17:00)
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※ 11일 이후 취소 시에는 상품 비용 전액 지불
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계약, 벤더 등록, 기타 서류 요청은 위버 매니저에게 요청해 주세요.
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프로그램 진행 중 사고가 발생하는 경우엔 어떻게 하나요?
프로그램 진행 중 안전사고 발생 시 판매자와 구매자 당사간 협의가 원칙입니다.
※ 위버는 중개 플랫폼 사업자로서 현장 운영 및 관리에 대한 책임은 지지 않습니다.
이외에 자세한 규정은 아래 구매자 가이드 확인 바랍니다.
구매자 가이드

유형에 맞게 효율적으로 극복하는 MBTI 스트레스 관리

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