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MBTI를 통해 유형별로 스트레스를 대처해 보는 시간

심도 있는 MBTI 기질 분석을 통해 자신을 이해하고 스트레스 증상을 파악해 봅니다. 조원과 함께 자신이 느낀 스트레스를 공유하며 공통점과 차이점을 느껴보는 시간을 가질 수 있습니다. 유형별 스트레스 대처 방안 활동을 통하여 각 성격 유형에 맞는 의사소통, 대인 관계 기술, 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 나 자신의 이해 뿐만 아니라 동료를 함께 이해하면서 자신과 타인에 대해 긍정적으로 인식하고 원활한 소통을 해볼 수 있는 시간을 가질 수 있습니다.

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

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  스트레스관리

  번아웃 예방을 위해서는 체계적인 마음 챙김과 자기만의 루틴을 구축하는 것이 좋습니다. 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 방법 중심으로 안내하며 시작을 유도합니다.

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  갈등관리

  팀원들의 정보가 많을수록 팀은 더 포용적인 커뮤니케이션을 할 수 있어요. 외부 전문가의 퍼실리테이팅으로 개인의 성향과 조직의 상황을 객관적으로 알아가는 것은 서로 수용성을 높이는 좋은 방법입니다.

준비사항

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  담당자 준비사항

  • 참여자 직무를 알려 주세요.
  • 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
  • 참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
  • 색연필, 도화지를 준비해 주세요.
  • 참여자들이 사전 온라인 검사에 반드시 참여하시도록 안내해 주세요.
• 

  장소 준비사항

  • 주차 필요
  • 강사 PC
  • 강사 포인터
  • 강사 마이크
  • 스피커
  • 빔프로젝트, 강사 테이블, 화이트보드, 필기도구, 물, 강사 휴게공간
• 

  참여자 준비사항

  • 사전에 온라인 MBTI 검사를 실시하고 오셔야 합니다.
• 

  추천 조별 인원

  • 2~6명

커리큘럼 120분

강사이력

아주대학교 상담심리학 전공, 석사 졸업

경기대학교 상담심리학 전공, 박사 수료

現 심리상담연구소 WE 운영 (대표) 2021~

前 MBC 방송 '꾸러기 식사 교실' 자문

前 오은영 지능개발연구소 심리상담사

前 (주)삼성전자 DS부문 MBTI 강의

前 (주)현대 오토에버 MBTI 강의

前 수원시장애인종합복지관 미술치료 강의

前 한국장애인체육회 인지행동치료 강의

前 수원남자청소년단기쉼터 미술치료 강의

MBTI 일반 강사 (한국MBTI연구소)

청소년 상담사 (여성가족부 국가 자격)

임상 심리사 (보건복지부 국가 자격)

전문상담교사 (교육과학부 국가 자격)

명상심리 전문가 (보건복지부 국가 자격)

놀이치료사 (한국영유아아동정신건강학회)

미술치료사 (한국미술놀이치료학회)

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