워크샵은 원래 재밌다, 위버

상세정보

지친 몸과 마음의 온전한 쉼, 쉽고 편안하게 경험하는 리프레쉬의 시간

명상이 어렵다는 편견을 깨어주는 시간. 싱잉볼은 쉽고 편안하게 명상을 체험하고, 스트레스를 정화해주는 명상 도구입니다. 편안한 싱잉볼 사운드에 귀를 기울이며 휴식 하다보면, 자연스레 고요한 명상 상태가 되어, 스트레스와 피로로 지친 몸과 마음이 깊이 이완되며 리프레쉬 되는 것을 경험할 수 있습니다. 싱잉볼의 깊고 편안한 진동은 단시간에 뇌파를 알파파 이하로 이왼되게 하여, 애쓰지 않아도 자연스레 복잡한 머릿속이 쉬어지며 평온해지고, 몸의 세포까지 깊이 릴렉스 되며, 몸과 마음의 밸런스가 회복되게 합니다. 바쁘게 살아가느라 평소 잘 돌보지 못했던 몸과 마음에 온전한 쉼의 시간을 선물해보세요.

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

힐링
작은 휴식은 팀 내 활력 모멘텀을 만들어 줄 수 있습니다. 팀원들이 평소 관심 가지던 활동을 함께 하면서 팀 내 피로도를 낮추고 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요.

준비사항

담당자 준비사항
- 참여자 직무를 알려 주세요.
- 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
- 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
- 강의 자료는 강의장에 USB로 가져갑니다.
장소 준비사항
- 주차 필요
- 넓은 공간 확보 필요
- 강사 PC
- 강사 포인터
- 강사 마이크
- 빔프로젝터
- 강의 시작 전 준비 시간 최소 30분 필요
- 강의 종료 후 정리 시간 최소 20분 필요
- 요가 매트 (준비 어려운 경우 편안하게 기대어 앉을 수 있는 의자)
- 엘리베이터 유무 확인 필요 (장비 이동관련)
- 강사pc와 빔 프로젝트 준비가 어려운 경우, 미리 말씀주시면 조율 가능합니다.
참여자 준비사항
- 편안한 복장을 추천합니다.
추천 조별 인원
- 4~6명

커리큘럼 60분

5분
1. 소개
- 강사소개
- 프로그램 취지와 진행 및 구성 안내
15분
2. 워밍업: 릴렉스&호흡
- 바디스캔을 통한 현재 컨디션 셀프체크
- 호흡 워밍업
- 호흡 마음챙김 명상을 통한 스트레스 케어
30분
3. 싱잉볼 힐링명상 체험
- 싱잉볼 소개, 싱잉볼 힐링의 원리와 진행 방법 안내
- 싱잉볼 연주와 함께 깊은 휴식과 리프레쉬의 시간
- 나만의 리듬을 존중하며, 서서히 깨어나기
10분
4. 공유 및 마무리
- 체험 후 변화된 몸과 마음의 컨디션 알아차리기
- 참여 소감과 경험담 나누기
- 프로그램 참여관련 Q&A

강사이력

싱잉볼 명상 코리아 운영

마음치유 연구소 대표

LG서브원, 포스코, 동아일보 등 다수 기업 명상강의

한국수자원공사, 한국국토정보공사 등 공기업 강의 다수

서울시, 경기 인재개발원, 서울시 교육청연수원 기관다수

중앙대학교, 국민은행, 한국은행, 한국투자증권 등

세종문화회관, 대림, 수원시립 미술관 등 문화에술콜라보

싱잉볼 전문가, 힐링 전문가, 명상 안내자

전체후기

후기 작성하기

후기를 남겨주시면 네이버페이 3만원을 드려요 (월별 6명)

WHY 위버

환불규정

사고 보장 제도

FAQ

출장비, 배송비가 따로 있나요?
일정 확인은 어떻게 하나요?
1. 보고 계시는 페이지 우측 [일정 확인하기] 를 클릭해 주세요.
2. 작성해주신 일정과 인원을 기반으로 판매자가 견적서를 보내드려요.
※ 일정과 인원은 추후 변경 가능하니 부담없이 문의하세요.
예약은 어떻게 하나요?
판매자가 보낸 견적서를 확인 후, 견적서 하단 [예약하기] 버튼을 클릭해 예약해 주세요.
※ 일괄 예약을 원하시면 [견적관리] 에서 상품을 중복 선택해 한 번에 예약 가능합니다.
결제 방법과 기한이 궁금해요.
결제는 예약 확정 이후에 가능하며, 홈페이지에서 간편하게 결제하실 수 있습니다.
결제 방법
1. 견적서 하단의 [결제하기] 버튼을 클릭해 주세요.
2. [견적관리] 페이지에서 예약을 완료한 상품 선택 후 [결제하기] 버튼 클릭
※ 일괄 결제는 2번의 방법으로 결제 진행해 주세요.

결제 기한
① 카드결제
- 진행일 D-1까지 [구매하기] 버튼을 클릭해 카드 결제 선택
② 세금계산서 (계좌이체)
1. 진행일 D-1까지 세금계산서 발행 정보 기재
  (귀사 사업자등록증, 세금계산서 발행일자, 수신 메일주소, 품목명 등)
2. 진행일로부터 D+90 이내 송금
※ 결제 관련 문의 사항은 위버 매니저에게 요청해 주세요.
1599-8453 (평일 운영 10:00~17:00)
견적서는 어디서 확인할 수 있나요?
홈페이지 상단 [견적관리] 페이지에서 확인하실 수 있어요.
예약 완료 했는데 취소할 수 있나요?
진행일 기준, 11일 전까지만 취소 가능합니다. (100% 환불)
판매자에게 취소 사유와 함께 취소 요청해 주세요.
※ 11일 이후 취소 요청 시 판매자와 협의가 필요합니다.
※ 11일 이후 취소 시에는 상품 비용 전액 지불
별도 계약이 필요한 경우 요청은 어떻게 하나요?
계약, 벤더 등록, 기타 서류 요청은 위버 매니저에게 요청해 주세요.
1599-8453 (평일 운영 10:00~17:00)
프로그램 진행 중 사고가 발생하는 경우엔 어떻게 하나요?
프로그램 진행 중 안전사고 발생 시 판매자와 구매자 당사간 협의가 원칙입니다.
※ 위버는 중개 플랫폼 사업자로서 현장 운영 및 관리에 대한 책임은 지지 않습니다.
이외에 자세한 규정은 아래 구매자 가이드 확인 바랍니다.
구매자 가이드

몸과 마음의 깊은 리프레쉬, 쉬운명상 싱잉볼

지금 인기있는 상품

빛나는 미래를 위해, 무드등 캘리그라피

친환경 데스크테리어 반려식물 심고, 단기 목표 설정하기

와인대회 우승자와 함께 하는, 와인 매너와 취향 알기