[연말워크숍] 번아웃 예방, 나의 감정을 돌보는 감정 소통 워크숍

'감정'을 어떻게 감각적으로 알아차리고 다뤄야 하는지에 대해 배우는 수업이었습니다. 매번 누군가를 상담을 해주는 입장이다 보니 정작 제 자신의 감정을 살피고 다루는 힘이 약해져 있었어요. 마지막 감정드로잉B 그리며 처음 감정이 내 삶을 바르게 이끌어주는 원동력이라는 느낌으로 전환되었어요. 이 감정이 변할 수 있다는 것을 처음 경험하는 거라 개인적으로는 충격이기도 했어요. 강사님 수행력이 깊다는 게 느껴지네요 많이 배웠습니다. 기회가 된다면 또 참여하고 싶습니다 감사합니다

진행해주신 선생님께서 너무나 설명을 진심을 다해 해주셔서 감동이었고 내 감정 또한 탐색해가며 너무 도움이 되었습니다. 또 이런 수업을 받고 싶네요 자신에 대해서 알아갈 수 있는 좋은 기회였습니디