상세정보
내 안에 있는 감정을 인식하고 시각적으로 표현해 봐요.
위버가 워크샵 효과를 알려드려요
스트레스관리
번아웃 예방을 위해서는 체계적인 마음 챙김과 자기만의 루틴을 구축하는 것이 좋습니다. 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 방법 중심으로 안내하며 시작을 유도합니다.
갈등관리
팀원들의 정보가 많을수록 팀은 더 포용적인 커뮤니케이션을 할 수 있어요. 외부 전문가의 퍼실리테이팅으로 개인의 성향과 조직의 상황을 객관적으로 알아가는 것은 서로 수용성을 높이는 좋은 방법입니다.
완성작
클레이를 이용하여 화지 위에 작업합니다.
준비사항
담당자 준비사항
- 참여자 직무를 알려 주세요.
- 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
- 참여자에게 준비 사항을 꼭 안내해 주세요.
- 강의 자료는 강의장에 USB로 가져갑니다.
- 재료 준비를 위해 7일 전(영업일 기준) 참여 인원을 확정해 알려주세요.
장소 준비사항
- 주차 필요
- 휴지
- 물티슈
- 강사 PC
- 강사 마이크
- 스피커
- 강의 시작 전 준비 시간 최소 30분 필요
- 강의 종료 후 정리 시간 최소 30분 필요
참여자 준비사항
- 편안한 복장을 추천합니다.
- 흰소매 옷은 피해 주세요.
- 개인 펜을 준비해 주세요.
- 편안한 마음으로 오시면 됩니다.
추천 조별 인원
- 4~8명
커리큘럼 70분
- 10분
1. 소개
- 강사 소개
- 프로그램 소개
- 10분
2. 활동 소개
- 전체 프로세스 안내
- 주의사항 안내
- 완성작 설명
- 10분
3. 자기(Self) 탐색
- 요즘 내가 자주 느끼는 감정 떠올리기
- 작업 전 요즘의 '나' 되돌아보기
- 25분
4. 감정 피자(Emotion Pizza) 만들기
- 도화지 위에 나의 감정 크기를 생각하며 원형판으로 만들기
- 자신이 자주 느끼는 감정을 나누어 보기
- 일상에서 느끼는 세세한 감정을 떠오르는 대로 적기
- 클레이를 사용하여 나의 감정을 색과 형태로 만들어 이미지 토핑하기
- 나의 감정 마주하고 인식하기
- 강사가 준비한 자료 보며 작품과 일상 연결하여 생각해보기
- 10분
5. 커뮤니케이션
- 서로의 작품에 대해 대화 나누기
- 5분
6. 마무리
- 짧게 소감 나눔
- 활동 의미 되돌아보며 마무리
강사이력
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FAQ
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