헬스·테라피6명-300명(조별 6명)
스트레스 관리를 돕는 건강한 휴식,마음챙김 명상
제약없음
워크샵에 적합한 핵심 포인트를 소개해요
자기성찰에 도움
명상 실습을 통해 현재의 자신을 돌보고 알아갈 수 있는 시간이 됩니다.
힐링에 최고
명상을 해보고 경험을 나누며 스트레스 해소에 도움이 되는 경험을 합니다.
단합에 최고
팀별 활동 시간으로 조직의 유대를 돈독히 하는 시간을 가질 수 있습니다.
기업 맞춤 서비스
조직소통, 스트레스대응, 리더십 등 워크숍 주제에 맞춘 명상 프로그램을 제공합니다
전문적인 진행
10년의 명상 클래스 노하우와과 상담심리전공을 바탕으로 전문적인 명상 워크숍을 진행합니다
소통에 탁월
참가자분들과 직접 이야기하고 QnA를 통한 답변으로 친절히 해당 프로그램을 진행합니다
커리큘럼 120분
10분
이론
Check-In수업의 목적 안내 수업의 순서 안내 명상 안내자 소개
10분
앉아서·그룹실습
참가자 소개자신의 마음 알아보기 참가자 이야기 나누기
35분
움직이는·개인실습
호흡 명상 명상의 목적과 효과 설명 호흡 명상 실습
35분
앉아서·그룹실습
스트레스 상황 스트레스 상황에서 일반적인 자동반응 설명 스트레스 상황에 건강하게 대응하는 명상 실습하기 명상 경험 나누기 꾸준히 할 수 있는 개인/팀별 명상 예시 안내
20분
이론
Q&A질문과 답변
10분
앉아서·그룹실습
Check-Out 일상에서 명상을 실천할 다짐 나누기 오늘 수업에서 간직할 내용 나누기
강사이력
기업의 실제 후기를 확인하세요후기 작성하기
후기를 남겨주시면 네이버페이 3만원을 드려요 (월별 6명)
결제 및 환불규정
결제수단
카드결제(온라인)
- 키인 결제 가능(카드 정보 전달 방식)
계좌이체(세금계산서)
- 나라장터 수의계약(여성기업) 가능
결제기간
기본
최대
진행일 3일 전까지 카드결제/입금 완료
진행일 이후 3일까지 카드결제/입금 완료
- 사전 협의없이 최대 결제 기한 경과시 연체 이자가 발생합니다. (법정 이율 1일 단위 적용)
- 계약 필요 등 추가 요청사항 있는 경우 문의해 주세요.
예약 취소·환불 규정
규정
적용기간
예약취소(환불) 가능 전액 환불
워크샵 진행일 11일 전까지취소 불가능한 날짜를 별도로 사전 협의한 경우 제외 (맞춤, 대규모 등)
예약취소(환불) 일부 가능 50% 환불
워크샵 진행일 10일 전~7일 전까지취소 불가능한 날짜를 별도로 사전 협의한 경우 제외 (맞춤, 대규모 등)
예약취소(환불) 불가능 전액 지불
워크샵 진행일 6일 전~진행일까지
진행일 연기 가능
예약 시 판매자와 협의·조율재사용 불가 재료 및 포함된 경우 제외
인원 변경
예약 시 판매자와 협의·조율사전 조율/확인 필수
- 위 규정은 프로그램 유형에만 해당하며, 장소(숙박, 대관) 상품 유형은 개별 예약취소/환불 규정이 적용됩니다.
- 개별 예약취소/환불 규정은 각 상품 페이지와 견적서 내 환불 규정 항목에 기재된 내용을 규정으로 합니다.
담당 강사
행사 준비 가이드까지 담긴 견적서 하나로 워크샵 준비 끝.
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1599-8453
· weebur@weebur.com
10:00 ~ 17:00 (점심 12:00~13:00)
토 / 일 / 공휴일 휴무
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