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차와 함께하는 쉼의 시간이자 나에 대한 발견의 시간
차 뭔가 낯설지 않으세요?
각기 다른 맛, 향, 수색, 효능을 가진 수많은 한국 차(티 tea) 중 나에게 맞는 차를 발견하는 재미와
차를 만나 느끼는 몸의 감각, 차를 마시는 행위 그 자체에 몰입하며 깊은 쉼의 시간을 가져 보는 티클래스 힐링 워크샵입니다.
직장인이라면 누구나 겪어 본 스트레스, 숙취, 소화 불량, 식곤증 등에 도움 되는 다양한 한국차에 대해 쉽고, 재미있게 배울 수 있어 차와 한결 가까워질 거예요.
자신의 생각과 감정에 주의를 기울일 수 있게 도와주는 질문들에 답해보며 평소 잊고 있었던 자신의 내면에 집중할 수 있는 마음 챙김의 차명상 시간도 가집니다.
편안한 분위기 속에서 차와 쉽게 친해질 수 있고, 서로의 감정을 나누는 과정에서 위로를 받기도 하고, 자신의 삶을 새로운 시각에서 바라볼 수 있습니다.
* 세팅 방법은 인원 수에 따라 달라질 수 있습니다.
위버가 워크샵 효과를 알려드려요
스트레스관리
번아웃 예방을 위해서는 체계적인 마음 챙김과 자기만의 루틴을 구축하는 것이 좋습니다. 일상에서 누구나 쉽게 할 수 있는 방법 중심으로 안내하며 시작을 유도합니다.
완성작
한국 차 2종(차나무 잎차 1종/대용차 1종/꽃차 1종) 시음 후 1종(1g-4g) 제공, 한국 전통 디저트(3종) 시식, 마음 나누기
준비사항
담당자 준비사항
- 참여자 직무를 알려 주세요.
- 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
- 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
장소 준비사항
- 주차 필요
- 조별 테이블로 구성 필수
- 강사 포인터
- 강사 마이크
- 스피커
- 빔프로젝터
- 강의 종료 후 정리 시간 최소 30분 필요
- 강의 시작 전 준비 시간 1시간 필요
- 참여자 1명당 500ml 생수 2개
- 전기포트를 사용할 멀티콘센트(3구 이상 권장)
- 화이트 보드판과 보드마카
참여자 준비사항
- 개인 펜을 준비해 주세요.
- 차의 향을 음미할 수 있도록 향수나 향이 강한 핸드크림 사용은 자제해 주세요.
추천 조별 인원
- 5~6명
커리큘럼 120분
- 10분
소개
- 강사 소개
- 워크샵 취지 및 과정 소개
- 20분
알아두면 도움 되는 차(TEA) 이야기
- 차의 특징과 분류 (유인물 배포)
- 차의 상식
- 차와 관련된 재미난 이야기
- 40분
차(TEA) 테이스팅과 차명상
- 고퀄리티 한국 차 3종 (차나무 잎차 1종/대용차 1종/꽃차 1종) 오감으로 느끼며 테이스팅
- 테이스팅 노트 보며, 내가 느낀 맛과 향 나누기
- 나에게 가장 잘 맞는 차 찾기
- 40분
마음챙김
- 나에 대해 생각해 볼 수 있는 질문 공유(ex. 일을 할 때 내가 가장 감사했던 순간은?)
- 한국 전통 디저트와 함께 티타임을 가지며 질문에 대한 답 작성하기
- 동료들과 내 안의 감정 나누며 공감하기
- 10분
마무리
- Q&A 및 마무리
강사이력
현)한국 차(茶) 브랜드 대표
세계일보 월드 웰니스페어 2023 차와 명상
부여군 공예的휴식 밤차회 차 명상
서초구청 살롱 in 양재천 나만의 블렌딩티 만들기
서초구청 티페어링과 마음챙김 클래스 다수 진행
프립 나에게 맞는 차를 찾아 떠나는 여행 다수 진행
남의집 속닥속닥 프라이빗 차시음회 다수 진행
전경련 ESG전략아카데미 실무자들을 위한 ESG 마케팅
티소믈리에 1급
꽃차소믈리에 1급
티블렌더
전)락앤락 온라인사업기획팀 팀장
전)락앤락 브랜드전략팀 팀장
전)락앤락 마케팅커뮤니케이션팀 팀장
전)네오위즈게임즈 홍보팀 MPR 담당
전체후기 16
sk value camp
에스케이이엔에스
서비스업
40-40대
남여 반반
23명
윤**
24.05.14
커피와는 다르게 차는 종류도 다양하고
향과 맛을 매번 다르게 느낄 수 있어서 신선한 시간이었습니다.
간식도 맛있었고 차를 마시면서 힐링되는 경험을 했고,
아이들 기관지가 좋지 않은데 목련차도 소개해주시고
잭살차도 맛보아서 귀한 시간을 가졌습니다.
친절하게 많은 정보를 주셔서 앞으로도 많은 종류의 차를
맛보고 싶습니다.
팀빌딩 전구성원 네트워킹
추**
24.05.14
차에 대한 이해도가 높아지게 되고 앞으로 차를 많이 마실듯 합니다
소통 강화
에스케이이엔에스
제조/화학
20-50대
남성 많음
20명
양**
24.05.14
다양한 차 이야기 및 시음을 통해 마음의 안정을 찾은거 같습니다.
차에 대해 대화도 나누는 유익한 시간이었습니다.
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