만화 기반 마음챙김 워크샵, ANI-THINK 사내 구성원분들에게 인생 만화를 선물하세요! 🌱심리학 기반 교육과정 개발 전문 회사가 만든 마음 챙김 워크샵 - 애니띵은 어떤 프로그램이고 어떤 효과가 있나요? 애니띵은 나를 이해하고 나의 감정과 정서를 치유하기 위한 자기돌봄 활동을 만화 그리기 형태로 진행하는 워크샵이에요. 글을 쓰거나 그림을 그리는 활동을 통해서 마음속 우울과 불안을 27% 감소할 수 있는 효과가 있어요. 여러 이유로 지쳐있는 우리 회사 구성원을 위해 스스로 돌아보고 직접 그려보는 활동을 통해 힐링을 선물하고, 나아가 조직의 생산성과 효과성을 증진시킬 수 있어요. - 애니띵은 이런 회사, 구성원분들께 추천해요! 번아웃(정서소진)을 겪고 힘들어하는 구성원분들 힐링 워크샵 아이템을 찾고 있는 담당자 분들 만화를 그려보며 내면의 나의 모습을 찾아가고 싶은 분들 - 나를 이해하기 위한 만화 애니띵은 누군가에게 보여주기 위한 것이 아닙니다. 내 스스로가 나를 바라보기 위해 내가 만드는 나만의 만화입니다. 그림이 서툰 건 전혀 문제가 되지 않아요. 자기 자신을 있는 그대로 바라보는 시간 - 왜 만화를 통해 나를 바라봐야 하나요? "만화는 삶을 기반으로 하기 때문입니다." 내가 주인공이고, 나와 내 주변 사람들이 등장인물인 내 인생이라는 이야기를 통해 나의 기분, 감정, 정서를 이해할 수 있어요. - 끄적끄적 숙제가 아닌 놀이처럼 그려나가다 보면 어느새 나의 마음속 이야기가 나타난 걸 볼 수 있어요. ✨