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[3,4월 한정 할인] 팀워크 치트키! 소통의 컬러 테라피 | 그림일기+컬러명상

색칠하고 명상하며 소통하는 컬러테라피 힐링 프로그램
카테고리
헬스·레저
유형
오프라인
인원
최소 4명 ~ 최대 30명
시간
60
300,000원/1시간
1인 예상가10,000원~75,000원
강의료
추가옵션
오프라인 출장비
담당 강사

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상세정보
커리큘럼
강사이력
후기 (24)
결제 및 환불규정
FAQ

상세정보

색칠하고 명상하며 소통하는 컬러테라피 힐링 프로그램

⭐️ 시간당 35만원 -> 3~4월 한정 할인가 30만원 ⭐️ [이 워크샵을 선택해야 하는 이유 🌈] 1. 고생한 나를 위한 #힐링타임 색칠하며 몸과 마음을 이완하고, 컬러 명상으로 특별한 쉼을 만듭니다. 감정을 색으로 정리하고 마음을 치유하는 시간을 가져보세요. 2. 동료들과 함께하는 #따뜻한_소통 어른이 된 후 일기를 누군가와 나눠본 적이 있었나요? 이번 워크샵에서는 컬러 감정 일기를 통해 자신을 표현하고, 그룹으로 나누며 마음을 열어봅니다. 공감과 즐거움이 있는 의미 있는 시간을 만들어 드려요. 3. #지속가능한_멘탈케어 워크샵 후에도 이어질 셀프케어 팁을 알려드립니다. 강사의 안내에 따라 감정 일기와 명상을 지속 가능한 멘탈 관리 도구로 활용해보세요. 꾸준히 사용할 수 있도록 특별한 작성법을 소개합니다 [예약 참고 사항] - 인원 변경으로 인한 재견적은 진행 최소 7일 전, 1회에 한해 가능합니다. ※ 컬러 테라피 감정 일기장 〈오늘을 칠하다〉 1권 제공 ※ 참고 도서: 《오늘의 기분은 무슨 색일까?》 (단체 구매 문의 시 20% 할인 가능)

위버가 워크샵 효과를 알려드려요

  • 힐링

    작은 휴식은 팀 내 활력 모멘텀을 만들어 줄 수 있습니다. 팀원들이 평소 관심 가지던 활동을 함께 하면서 팀 내 피로도를 낮추고 재충전할 수 있는 시간을 가져보세요.

완성작

컬러풀 감정일기장 <오늘을 칠하다> 1p

준비사항

  • 담당자 준비사항

    • 참여자 성별과 연령대를 알려 주세요.
    • 장소 준비사항을 꼭 확인해 주세요.
  • 장소 준비사항

    • 물티슈
    • 조별 테이블로 구성 필수
    • 강사 PC
    • 빔프로젝터
  • 참여자 준비사항

    • 흰소매 옷은 피해 주세요.
  • 추천 조별 인원

    • 3~4명

커리큘럼 60분

  • 5분

    강사 소개, 프로그램 소개

    • 오늘 진행할 워크샵에 대해 안내하며 자연스러운 아이스브레이킹을 합니다.
  • 5분

    멘탈 치유에 아트테라피가 좋은 이유

    • 아트테라피 개론을 설명하고, 컬러테라피에 대해 소개합니다.
  • 20분

    컬러풀 감정일기 작업하기

    • 편안한 음악을 들으며 자유롭게 색칠하고 기록합니다.
  • 10분

    그룹 나눔 대화

    • 조별로 일기를 공유하며 각자의 세계를 탐험하고 응원합니다.
  • 15분

    컬러 명상

    • 1개의 컬러를 선정하여 차분하고 편안하게 명상합니다.
  • 5분

    멘탈 셀프케어 가이드

    • 일기 쓰기, 명상법으로 지속 가능한 멘탈 셀프 케어 하는 법을 안내합니다.

강사이력

아트테라피 브랜드 대표
前 카카오 멜론티켓 마케터
색채심리상담사 1급
담마코리아 위빳사나 명상 코스 수료
도서 <오늘의 기분은 무슨 색일까?> 저자
성북문화재단 팝업 전시 <하트팔레트> 기획
컬러풀감정일기장 <오늘을칠하다> 제작

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전체후기 24

회사 직원의 정신건강 유지 및 힐링
최**
24.09.26
너무 좋았어요! 오랜만에 색칠하며 동심으로 돌아간 것 같았고 다른 분들의 그림을 보면서 대화도 많이 했어요~ 명상도 많이 도움 되었어요. 감사합니다.
정신건강의 날
김**
24.09.26
생각보다 더 좋았다 일 중간에 리프레쉬 할 수 있는 경험이였다 명상하기 쉽지 않은데 할 수 있어서 좋았습니다
컬러명상
홍**
24.09.26
색칠하면서 자신을 알아보는 시간을 가져서 좋았습니다. 현재 나의 감정, 마음 상태, 생각을 그림으로 알 수 있다는 점이 흥미로웠습니다.

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10:00 ~ 17:00 (점심 12:00~13:00)
토 / 일 / 공휴일 휴무
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